Asta Salevičienė

Asta yra šio puslapio administratorė. Atsakymai į klausimus yra paremti ekspertinėmis žiniomis ar internete prieinama informacija.

Intervius su renginių organizatore Jūrate Čipkuviene: „Nėra padėties, be išeities!“

Pristatome interviu su vestuvių planuotoja ir renginių organizatore Jūrate Čipkuviene. Jūratė padėjo įgyvendinti ne vienas vestuves, surengti įmonės vakarėlį bei asmenines šventes. Vestuvių planuotoja papasakos apie šio darbo privalumus ir trūkumus bei su kuo tenka dažniausiai bendrauti planuojant vestuves. Interviu metu Jūratė atskleidė iš kur semtis įdėjų, tokiam kūrybiškam ir veikliam darbui. Kaip kilo mintis …

Intervius su renginių organizatore Jūrate Čipkuviene: „Nėra padėties, be išeities!“ Skaityti daugiau »

Kaip pritraukti pirmuosius klientus?

Atsakymas #1: Klientų pritraukimas yra vienas sunkiausių uždavinių, su kuriuo susiduria visos naujos kompanijos.Iš tiesų puikiausia būtų kurti kombinuotą kompaniją: vienas atsakingas už pardavimus, kitas už patį paslaugos atlikimą, trečias dar už kitą sritį. Tuomet kiekvienas gali gilintis į savo užduotis ir siekti joje geriausių rezultatų.Suprantu, jūs esate visi puikiai išmanantys savo sritį specialistai. Tačiau …

Kaip pritraukti pirmuosius klientus? Skaityti daugiau »

Kaip išmokti nebijoti viešai kalbėti?

Atsakymas #1: Kuo daugiau praktikos, tuo mažiau baimės. Pamilti kalbėjimą, kuomet turima didelė baimė, gana maža tikimybė. Tačiau išmokti kalbant jaustis laisviau ir nustoti bent jau taip stipriai to bijoti, įmanoma. Kalbant bandyk pamiršti aplink tave esančius žmones, nekreipk dėmesio į tai, kaip ir kur jie pasisuko, ką veikia. Susitelk į temą, kurią turi pristatyti …

Kaip išmokti nebijoti viešai kalbėti? Skaityti daugiau »

Kodėl akys peršti ir raudonuoja?

Atsakymas #1: deja, perštinčios ir raudonuojančios akys dažnai yra akių alergijos pasekmė. Greičiausiai, tai yra alergija, apie kurią jūs dar nežinote ir nežinote, kaip ją palengvinti. Gali būti dviejų tipų alerginis konjunktyvitas (akių junginės uždegimas): sezoninis, kuris paprastai ištinka pavasarį ir rudenį, dėl padidėjusių alergenų kiekio žolėje, medžiuose, didesnio žiedadulkių kiekio. Ir daugiametis alerginis konjunktyvitas, …

Kodėl akys peršti ir raudonuoja? Skaityti daugiau »

Ar miesto seniūnai turi teisę tikrinti girtumą pas žmones, išėjusius atidirbti už pašalpą?

Nušalinimo nuo darbo dėl neblaivumo (girtumo) ar apsvaigimo nuo psichiką veikiančių medžiagų metodines rekomendacijos numato, kad jei darbuotojas pasirodė darbe neblaivus, apsvaigęs nuo narkotinių ar toksinių medžiagų, darbdavys tą dieną (pamainą) neleidžia jam dirbti ir nemoka jam darbo užmokesčio (Lietuvos Respublikos darbo kodekso 123 straipsnio 1 dalis). Jei darbuotojas nesutinka su pareikštais įtarimais, rekomenduojama, kad …

Ar miesto seniūnai turi teisę tikrinti girtumą pas žmones, išėjusius atidirbti už pašalpą? Skaityti daugiau »

Interviu su virtuvės šefu Linu Samėnu: „Nieko nėra svarbiau už šeimą“.

Šiandien jums pristatome interviu su vienu žinomiausių Lietuvos virtuvės šefų, didelę patirtį lietuvių, skandinavų, japonų, italų, prancūzų kulinarijoje sukaupusiu virtuvės meistru, restorano „Linas Samėnas“ įkūrėju, Linu Samėnu. Linas vadovavo „Prie parlamento“, „Sorento“, „Ida Basar“, „Literatų svetainė“, „flynn’s hotel“, „Le Chef gourmet“ virtuvėms. Sėmėsi patirties iš JAV ir Europos virtuvės meistrų. Būdamas itin užimtas žmogus Linas sutiko skirti …

Interviu su virtuvės šefu Linu Samėnu: „Nieko nėra svarbiau už šeimą“. Skaityti daugiau »

Ką daryti, jei 2 m. vaikas per 2 mėn. tris kartus sirgo angina?

įprastai tonzilės šalinamos kai: -pūlinga angina sergama 4 kartus per metus ar daugiau; -randamas padidintas antistreptolizino titras kraujyje (ASLO) -tonzilės padidėjusios tiek, kad liečiasi viena su kita ir trukdo ryti.  Jūsų atveju pirmiausia reikėtų išsiaiškinti ar tai tikrai buvo angina visais trim atvejais, o gal ne iki galo pilnai pasveikote ir po kurio laiko angina vėl „išlindo“? …

Ką daryti, jei 2 m. vaikas per 2 mėn. tris kartus sirgo angina? Skaityti daugiau »

Interviu su koučingo specialistu Tomu Misiukoniu: „Energijos pasisemiu iš savo pašnekovų“

Ar tikrai žinote kas yra koučingas? Kviečiame susipažinti su ilgametę patirtį turinčiu koučingo specialistu Tomu Misiukoniu, kuris papasakos kaip atrodo šio darbo virtuvė ir kuo, vis dėlto, skiriasi psichologas nuo koučingo specialisto. Iš pradžių pradėkime nuo įmonės, kurioje dirbate, pristatymo. Gal galite trumpai apibudinti kuo užsiima OVC consulting? OVC Consulting yra mokymų ir konsultacijų paslaugas teikianti bendrovė, kuri padeda organizacijoms įgyvendinti pokyčius. Ar galėtumėte …

Interviu su koučingo specialistu Tomu Misiukoniu: „Energijos pasisemiu iš savo pašnekovų“ Skaityti daugiau »

Su kuo valyti žomšinius (verstos odos) batus?

Zomšiniai batai yra jautrūs nutrynimams, įbrėžimams ir dėmėms, ir juos valyti gana nelengva. Bet galite tai padaryti sekdami šiais patarimais: 1. Purvų ir nutrynimų valymas Paimkite zomšo šepetuką ir įsitikinkite, kad jūsų batai yra sausi. Geriausia zomšą valyti specialiu šepetėliu, kurį galite nusipirkti kartu su zomšo valymo rinkiniu. Jei ant jūsų batų yra valymo instrukcijos, valykite pagal …

Su kuo valyti žomšinius (verstos odos) batus? Skaityti daugiau »

Ar verta eiti į login konferenciją?

LOGIN konferencijoje, kuri vyks balandžio 10 d., bus pristatoma daug interneto technologinių naujovių ir inovacijų ne tik žaidimų kūrimo sektoriuje. Konferencijoje bus vykdomos kūrybinės dirbtuvės, užsiėmimai, konkursai, pristatomos ateinančių metų naujovės. Konferencijoje pranešėjais ketina būti:  1. Mobilių žaidimų kūrėjai (Android/iOs/Windows 7 ir kt.); 2. Mobilių įrenginių išradėjai ir technologijų profesionalai; 3. Mobiliųjų įrenginių marketinginės ir rinkodarinės kompanijos; 4. …

Ar verta eiti į login konferenciją? Skaityti daugiau »

Interviu su visuomenės sveikatos specialistu Nerijumi Didžioku: „Svarbu įsiklausyti į savo poreikius“

Šiandien džiaugiamės galėdami Jums pristatyti labai atvirą, nuoširdų ir įkvepiantį interviu. Labai tikimės, kad ši informaciją padės papildyti Jūsų dvasinį pasaulį bei atrast naujų įžvalgų gyvenime. Pristatome Nerijų Didžioką, visuomenės sveikatos specialistą bei www.TerapijaTau.lt įkūrėją. Kaip ir kodėl nusprendėte tapti visuomenės sveikatos specialistu? Dar vaikystėje kartu su mama atostogas leisdavau sveikatingumo stovyklose, dalyvaudavau įvairiuose sveikatinimo tematikos renginiuose, …

Interviu su visuomenės sveikatos specialistu Nerijumi Didžioku: „Svarbu įsiklausyti į savo poreikius“ Skaityti daugiau »

Ką derinti prie siaurų džinsų ir kašmyrinio megzuko?

Kašmyras yra ganėtinai prabangus ir puošnus audinys, todėl ir yra sakoma, kad kiekviena moteris savo spintoje turėtų turėti kašmyrinį megztuką. Tačiau svarbu žinoti, jog negalima dėvėti kašmyrinio drabužio kartu su kitais, grubiais drabužiais ar aksesuarais: metalinėmis grandinėlėmis, apyrankėmis, diržais, šiurkščios odos gaminiais, pvz., krokodilo odos rankine. Visi šie dalykai ardo medžiagą ir verčia ją „burbuliuotis“, …

Ką derinti prie siaurų džinsų ir kašmyrinio megzuko? Skaityti daugiau »

Kaip išvengti pėdų kauliukų operacijos?

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl formuojasi pėdų kauliukai ir yra siuresnių ties pirštais ir stipriai apspaudžiančių batų avėjimas, kuomet didysis pirštas yra stumiamas link kitų (iškreipiamas jo pagrindas), taip deformuojant pėdos kaulus ir formuojant pėdų kauliuką. Kuo aukštesni kauliukai, tuo didesnis krūvis tenka priekinei pėdos daliai. Žinoma, dažniausiai ši deformacija yra paveldimas dalykas (pėdos forma, …

Kaip išvengti pėdų kauliukų operacijos? Skaityti daugiau »

Kodėl menstruacijos nėra reguliarios?

Paprastai, normalus menstruacijų ciklas – 28 – 30 dienų (1k./mėn.). Jam prasidėjus, jis tęsiasi nuo 3 iki 7 dienų. Kai ciklas tampa reguliarus, kai kurios moteris gali numatyti net konkrečią valandą, kuomet jis prasidės. Tačiau taip būna ne visada ir ne visoms. Kai kurioms moterims, menstruacijų ciklas nėra reguliarus. Mėnesinių ciklas sutrinka, kai yra pažeista kuri nors …

Kodėl menstruacijos nėra reguliarios? Skaityti daugiau »

Kaip panaikinti nemalonų kojų kvapą ir didelį jų prakaitavimą?

Tokie nepatogumai kasdienėje veikloje tikrai kelia diskomfortą, todėl pateikiame jums keletą būdų, kurie galėtų padėti: 1. Kojų plovimas. Tai skamba kaip akivaizdus dalykas, tačiau kojų plovimas ir šveitimas yra labai svarbus procesas, norint išvengti prakaitavimo ir blogo kvapo. Kojų šveitimas yra svarbus, nes reikia pašalinti bakterijas ir negyvas odos ląsteles, kuriose kaupiasi bakterijos taip sukeldamos …

Kaip panaikinti nemalonų kojų kvapą ir didelį jų prakaitavimą? Skaityti daugiau »

Ar galima kutenti kūdikius?

Amerikos Pediatrų Akademijos (angl. The American Academy of Pediatrics) gydytoja Laura A. Jana teigia,jog labai dažnai skelbiama, jog kutenimas gali sukelti mikčiojimą, tačiau tai yra mitas. Tačiau mikčiojimas būdingas vaikams, kurių amžius 2-4 metai ir dažniau pasireiškia berniukams nei mergaitėms, ypatingai šeimoms, auginančioms dvynius. Tai labiau genetiškai paveldima nei sukeliama kutenimo. Kutenimas, iš esmės, nėra blogas …

Ar galima kutenti kūdikius? Skaityti daugiau »

Interviu su vaikų psichologe Alma Želvienė: „Reikia didelio noro suprasti vaiką“

Augindami vaiką tėvai gali susidurti su įvairiomis auklėjimo problemomis, dažniausiai įveikti jas padeda psichologai. Šiandien pristatome interviu su Alma Želviene – vaikų psichologe. Užsiimate labai įdomia veikla – dirbate vaikų psichologe. Kodėl ir kada nusprendėte studijuoti psichologiją? Visada buvo įdomu, kokios yra mūsų vienokio ar kitokio elgesio priežastys, kaip spręsti kylančius sunkumus, turbūt tai ir …

Interviu su vaikų psichologe Alma Želvienė: „Reikia didelio noro suprasti vaiką“ Skaityti daugiau »

Medicininė aukšto lygio konsultacija. TOLOSA_HUNT sindromas.

Iš tikro tai gan sudėtingas susirgimas. Prieš patvirtinant  tokią dagnozę, reikia atlikti nemažai tyrimų, nes ši patologija nustatoma atmetimo būdu: t.y bandant patvirtinti kitus susirgimus. Tolosa-Hunt sindromas (TSH), nustatomas vienam iš milijono gyventojų per metus. Susirgimą sukelia idiopatinis granuliominis viršutinio akiduobės plyšio ir (arba) akytojo veninio ančio uždegimas. Liga pasireiškia  aštriu vienpusiu akiduobės srities ar …

Medicininė aukšto lygio konsultacija. TOLOSA_HUNT sindromas. Skaityti daugiau »

Kaip išlyginti kreivus dantis?

Yra keletas būdų ištiesinti arba sutvarkyti dantis: 1. Dantų performavimas. Tai apima rankiniu būdu tvarkant dantų kontūrus ir juos formuojant taikant švelnų dildinimą ir poliravimą. Tokiu būdu odontologas pašalina disbalansą dantyse, mažas daleles ir kitus nelygumą skatinančias skaidulas. Tačiau šio metodo rezultatai labai nežymus. Ypač tiems, kurių dantų kreivumas yra stiprus. 2. Plombavimas (bonding). Gali būti naudojama …

Kaip išlyginti kreivus dantis? Skaityti daugiau »

Interviu su šeimos gydytoja Izabele Gasiūnaite: „Vaistinėlėje nėra antibiotikų“

Labai džiaugiamės galėdami pristatyti pirmąjį interviu su šeimos gydytoja Izabele Gasiūnaite. Interviu metu gydytoja ne tik atskleis kas yra jos vaistinėlėje, bet ir supažindins su gydytojo darbo specifika. Labai įdomus ir šiek tiek netradicinis gydytojo interviu. Kviečiame susipažinti su gydytoja Izabele Gasiūnaite! Laba diena, gydytoja Izabele, mums labai malonu, kad šiandien sutikote su mumis pasišnekučiuoti …

Interviu su šeimos gydytoja Izabele Gasiūnaite: „Vaistinėlėje nėra antibiotikų“ Skaityti daugiau »

Kaip taisyklingai reikia valyti dantis ir kaip išvengti blogo burnos kvapo?

Žinoma, jog blogas burnos kvapas kelia didžiulį diskomfortą darbiniame ir socialiniame gyvenime. Pateikiame jums keletą patarimų, kurie galėtų padėt: 1. Valykite dantis ir liežuvį kiekvieną rytą ar po kiekvieno miego. Blogą kvapą sukelianti bakterija dažniausiai kaupiasi jums miegant, kas ir sąlygoja blogą kvapą. Tuo tarpu, liežuvio gramžtuką galite įsigyti bet kurioje vaistinėje prekybos centre. Atsisukus …

Kaip taisyklingai reikia valyti dantis ir kaip išvengti blogo burnos kvapo? Skaityti daugiau »

Kaip įkraut gamyklinį draiverį, kai HDMI išėjimas loptopui TOSHIBA satellite l500?

Nežinau, ar teisingai supratau Jūsų klausimą, tačiau į tai, ką supratau (kad, greičiausiai, HDMI išėjimas neturi driverių), atsakyti galėčiau tik tiek. Jei perrašėte Windows operacinę sistemą ir nebeveikia, tai problema gali buti HDMIdriveriai (gal juos netyčia ištrynėte..?). Tokiu atveju, juos reikėtų įsirašyt iš naujo. Net jei ir neištrynėte, perrašius Windows, driverius iš naujo reikia įrašyti. Jei Windowssistemos neperrašėte ir nebeveikia, o anksčiau veikė, tai gali …

Kaip įkraut gamyklinį draiverį, kai HDMI išėjimas loptopui TOSHIBA satellite l500? Skaityti daugiau »

Kur galėčiau sužinoti apie ateinantį, balandžio, mėnesį Vilniuje ir Klaipėdoje vyksiančius renginius?

Atsakymas #1:  gyvendama Vilniuje dažniausiai naudojuosi tinklapiu www.vilnius-events.lt, kuriame galima surasti kokie renginiai vyks artimiausiu metu. Šis tinklapis labai populiarus tarp įvairių įmonių, todėl galima rasti ir mažai kam žinomos organizacijos renginį. Labai patogu naudotis šiuo tinklapiu, kadangi galima pasirinkti filtrus, pagal tai kokio renginio ieškoti. Filtrai gali būti: „nemokami renginiai“, „renginiai po atviru dangumi“ …

Kur galėčiau sužinoti apie ateinantį, balandžio, mėnesį Vilniuje ir Klaipėdoje vyksiančius renginius? Skaityti daugiau »

Ar vilnonė patalynė geresnė nei pūkinė?

Daugeliu atžvilgiu vilnonė patalynė laikoma geresne už pūkinę, nors čia priklauso nuo to, ko būtent norite. Pūkinė patalynė būna prikemšama paukščių pūkų – dažniausiai žąsų arba ančių. Dažnai pūkai būna maišomi su plunksnomis – reikia žiūrėti, kokia užpilde plunksnų ir pūkų proporcija. Kuo daugiau pūkų santykinai su plunksnomis, tuo lengvesnė bus patalynė. Pūkinė antklodė gerai šildo, todėl …

Ar vilnonė patalynė geresnė nei pūkinė? Skaityti daugiau »

Mažakraujystė. Kuom tai pavojinga kūdikiui ir mažam vaikui?

Yra žinoma, jog mažakraujystė arba anemija atsiranda dėl geležies stokos organizme. Esant mažakraujystei raudonųjų kraujo ląstelių kiekis sumažėja, o raudonosios kraujo ląstelės yra skirtos deguonies perdavimo po visą organizmą naudojant hemoglobiną.  Sumažėja kraujo ląstelių kiekis – sumažėja ir hemoglobinas. Kai kuriais atvejais anemija yra trumpalaikė ir ištinka tik dėl maistinių medžiagų trūkumo organizme arba didesnio …

Mažakraujystė. Kuom tai pavojinga kūdikiui ir mažam vaikui? Skaityti daugiau »

Kiek laiko kosulys gali būti užkrečiamas?

Iš esmės, pats pavojingiausias laikotarpis yra pirmosios ligos 3-4 dienos. Jeigu gydotės teisingai – per 3 dienas užkrečiamumas sumažėja iki minimumo. Kuo liga labiau įsisenėjusi, tuo mažesnė tikimybė ja užsikrėsti, nes virusai ir bakterijos dauginasi, tačiau jau ne be taip aktyviai, kaip ligos pradžioje. Patariau išsitirti, jeigu kosulys vargina daugiau nei 2 savaitės laiko. Asta …

Kiek laiko kosulys gali būti užkrečiamas? Skaityti daugiau »

Kaip atpažinti šviežią žuvį turguje ir kiek laiko ją galima laikyti šaldytuve?

Atsakymas #1: Norint įsigyti šviežią žuvį turguje ar prekybos centre svarbiausia atkreipti dėmesį į šiuos žuvies požymius:  Akys. Žuvies akys turi būti skaidrios, šiek tiek išsprogusios. Jei akys praradusios skaidrumą ir papilkėjusios vadinasi žuvis ne pirmo šviežumo. Oda.Šviežios žuvies oda blizga ir atrodo sveikai, be jokių papilkėjusių dėmių. Kvapas. Būdingas šviežios žuvies kvapas. Šviežios žuvies kvapas primena …

Kaip atpažinti šviežią žuvį turguje ir kiek laiko ją galima laikyti šaldytuve? Skaityti daugiau »

Ką dovanoti kovo 8d. mamai?

Dovanos labai priklauso nuo mamos pomėgių, amžiaus, gyvenimo būdo, tačiau mama kaip ir visos kitos mamos, pirmiausia, yra moterys, o visos moterys kovo 8 d. proga labai mėgsta gauti gėlių. Pirmas ir paprasčiausias būdas – nupirkti tikrų pavasarinių gėlių, pvz., tulpių. Jų galite nupirkti įvairiausių spalvų ir padaryti margą puokštę, ją pamerkti į gražią vazą. …

Ką dovanoti kovo 8d. mamai? Skaityti daugiau »

Ką reiškia ne komercinė licencija? Ar galiu naudoti Creative Commons nuotraukas (BY-NC) nemokamam kompanijos tinklapiui?

Nekomercinė prieiga – tai fizinio asmens naudojimasis tam tikra programa, siekiant tik savo asmeninių poreikių tenkinimo. Viskas priklauso nuo to, kokiai kompanijai priklauso tinklapis – jei tai pelno siekianti organizacija, kad ir VŠĮ – jūs tokių nuotraukų savo tinklapyje dėti negalite ir turite nupirkti teises į jas. Jeigu tai organizacija, kuri nesiekia pelno, kas įtvirtinta …

Ką reiškia ne komercinė licencija? Ar galiu naudoti Creative Commons nuotraukas (BY-NC) nemokamam kompanijos tinklapiui? Skaityti daugiau »

Kur ir kaip naudodi Elisababeth Arden Eight Hour kremą?

Šis kremas tinka ne tik kasdienei odos priežiūrai, bet ir įvairioms odos problemoms gydyti: per daug saulėje įdegusiai odai, suskeldėjusių lūpų rehidratacijai skatinti, šiurkščių alkūnių, įvairių nuospaudų. Daugelis profesionaliausių pasaulio visažistų naudoja šį kremą tam, kad kojos, akių vokai, lūpos žvilgėtų, padeda lengviau formuoti antakius, o pirštų odeles suminkština prieš manikiūro/pedikiūro procedūras. Be daugelio šio …

Kur ir kaip naudodi Elisababeth Arden Eight Hour kremą? Skaityti daugiau »

Ar gerai gerti patovėjusį vandenį (dieną ar daugiau)?

Vandenį gėrimui ir gėlių laistymui žmonės kartais palaiko tam, kad nugaruotų chloras. Chloras daug kur pasaulyje naudojamas vandentieko vandens dezinfekcijai, ir chloruotas geriamas vanduo gali erzinti skrandį. Bet Lietuvoj chloras jau nebenaudojamas kaip dezinfekcinė priemonė, nebent truputis vasarą, kai padidėja mikrobinės taršos rizika. O taip yra dėl to, kad nėra būtino reikalo – mes, skirtingai …

Ar gerai gerti patovėjusį vandenį (dieną ar daugiau)? Skaityti daugiau »

Mano buvęs vyras nori susitikti su mūsų vaikais ir savo naująja drauge, kaip man reaguoti?

Labai daug kas priklauso nuo to, kaip vyko skyrybos (taikiai, ar nelabai) ir kokius santykius su buvusiu vyru palaikėte išsiskyrę. Jei santykiai buvo geri ir skyrybos įvyko abipusiu susitarimu, nereikėtų nerimauti dėl buvusio vyro noro pristatyti vaikams savo naują draugę.  Jei vis tik santykiai skyrybų laikotarpiu ir po jų nebuvo labai palankūs, jei vyras su …

Mano buvęs vyras nori susitikti su mūsų vaikais ir savo naująja drauge, kaip man reaguoti? Skaityti daugiau »

Ką dovanoti bosui jubiliejaus proga?

Galiu Tau padėti, bet kol kas pateikei labai mažai informacijos, todėl noriu užduoti keletą klausimų, o vėliau raštu pateiksiu kilusias idėjas. Tinka šitaip? 1. Kada vadovo gimimo diena? 2. Kokios srities vadovas yra Jūsų viršininkas (pardavimai?technologijos? gamyba? reklama? – reikia šiek tiek info apie įmonę, kuriai jis vadovauja. Įmonės pavadinimo galite ir neįvardinti, jei nenorite). …

Ką dovanoti bosui jubiliejaus proga? Skaityti daugiau »

Kaip stiprinti organizmą prasirgus vėžiu?

šiuo klausimu galėčiau parekomenduoti Vilniaus Universiteto Onkologijos institute dirbantį  medicinos biologą-fitoterapeutą  Juozą Ruolią, štai čia yra jo darbo kontaktai:  http://www.vuoi.lt/index.php?-895274627   Šis gydytojas yra puikus savo srities specialistas, todėl pas jį pakliūti nėra lengva, tačiau pakliuvus, dar nei vienas mano pacientų nesigailėjo. Jis sudaro gydymo schemas, jas koreguoja, seka pacient būklę, tad šį gydytoją tikrai rekomenduočiau …

Kaip stiprinti organizmą prasirgus vėžiu? Skaityti daugiau »

Kaip kovoti su migrena? Ar yra kokių nors naujų būdų?

Migrena priklauso pirminės galvos skausmo klasifikacijai – tai faktinė klinikinė būsena, kuri nuolat turi būti gydoma. Migrena dažniausiai trunka vieną dieną ir kartojasi keletą kartų per mėnesį. Tipiniai migrenos skausmai yra vienpusiai, pasižymintys stipriu pulsavimu, vidutiniu ar stipriu skausmu, trukdančiu užsiimti kasdiene veikla, jaučiamas pykinimas, jautrumas šviesai ir/ar triukšmui. Yra skiriami 4 migrenos tipai: 1. Įtampos …

Kaip kovoti su migrena? Ar yra kokių nors naujų būdų? Skaityti daugiau »

Ar galima vaikui kartu duoti „Brontex“ ir „Stodal“?

11 mėnesių vaikučiai staiga „šlapiai“ ar „šlapokai“ pradeda kosėti dėl slogytės kuri bėga į gerklę. Jie tiesiog springsta nosies sekretu ir jį atkosti, ypač kai yra matinami ar paguldomi miegoti. Paprastai tokia sloga į išorę nebėga, todėl gali susidaryti klaidingas vaizdas, kad vaikas tiktai kosti, o iš tikro jis sloguoja.  Šiuo atveju inhaliacijos su vandeniu …

Ar galima vaikui kartu duoti „Brontex“ ir „Stodal“? Skaityti daugiau »

Koks čiužinys geriausias turintiems silpną nugarą?

Iš tikro viskas priklauso nuo to, kokią stuburo problemą turite. Asmenims, kuriems nustatyta stuburo kanalo stenozė (susiaurėjimas), skausmai paūmėja ne gulint o vaikštant, todėl  rinktis kokį čiužinį įsigyti yra tik skonio reikalas. Jeigu nugaros skausmai kamuoja dėl stuburo išvaržų, osteochondrozės, spondiliozės ir pan. geriausia rinktis vidutinio kietumo čiužinį, tokiu atveju išsimiegosite daug patogiau.  2003m. Lancet išspausdino straipsį, …

Koks čiužinys geriausias turintiems silpną nugarą? Skaityti daugiau »

Kaip išgarsėti jaunai įmonei?

Atsakymas #1: Ši problema buvo ir man aktuali – išbandyta daugelis būdų: vizitinės, skrajutės, plakatai, lauko reklama. Turiu pripažint, kad visos nublanksta prieš Google adwords – investuoti į mėnesį nei daug, nei mažai – apie 2 – 3 k. litų(priklausomai nuo veiklos sferos), bet įmonė tikrai pritrauks ženkliai daugiau klientų, nei naudojantis visais kitais būdais. …

Kaip išgarsėti jaunai įmonei? Skaityti daugiau »

Kaip išvalyti kūdikio vežimėlį?

Valyti vaikišką vežimėlį, kuris matęs ir lietaus, ir purvo, ir visokių kitokių „gėrybių“, darbas tikrai ne iš lengvųjų ir pačių maloniausių, tačiau pateikiame jums keletą variantų, kurie galėtų padėti efektyviai atnaujinti vežimėlį ir neatimti daug Jūsų laiko ir pastangų: 1. Pradėkite nuo visų vežimėlio paviršių nusiurbimo. Ypatingą dėmesį skirkite klostei/sujungimui, kur sėdynė susijungia su nugaros …

Kaip išvalyti kūdikio vežimėlį? Skaityti daugiau »

Kaip kūdikiui pagydyti mažakraujystę?

Viskas priklauso nuo to, kokio laipsnio yra mažakraujystė:  lengva (HgB – 120-95 g/l), dar viską galima koreguoti su maistuku, duoti vaikui daugiau mėsytės (jautienos, veršienos, kalakutienos, kiaulienos, žvėrienos) + daržovės, tačiau daržovėse esanti geležis – sunkiai įsisavinama, dėl to geriau duoti gyvulinės kilmės maisto produktus; Jeigu mažakraujystė vidutinio sunkumo (94-80 g/l), tuomet jau yra skiriami …

Kaip kūdikiui pagydyti mažakraujystę? Skaityti daugiau »

Ką rodo žalsvos, gleivėtos kūdikio išmatos?

Tokio pobūdžio išmatos parodo žarnyno disbakteriozę. Esant tokiai situacijai rekomenduojama padaryti išmatų pasėlį gerosioms žarnyno bakterijoms nustatyti, kad būtų galima adekvačiai skirti vienokią ar kitokią bakterijų kultūrą. Yra galimybė tai padaryti ir empiriškai (iš akies), tačiau ne visada gaunamas norimas rezultatas. Naudoti žarnyno bakterijas reikėtų apie 2-3 mėnesius, būklei nesitvarkant, dar kartą padaryti išmatų pasėlį …

Ką rodo žalsvos, gleivėtos kūdikio išmatos? Skaityti daugiau »

Kokios vandens (vonios, baseino) procedūros, mankštos reikalingos, naudingos kūdikiui? nuo kada?

lankyti baseiną galima nuo jau 3-4 mėnesių, svarbiausia, kad nuo chloro nesausėtų oda ir neatsirastų jam alergija. Baseino procedūras gali skirti ir gydytojas reabilitologas valstybinėje poliklinikoje, tačiau prieš tai turėtumėte gauti šeimos gydytojo siuntimą. Jeigu nenorite laikti eilėse ir pageidaujate, kad maudynės būtų malonesnėje aplinkoje, ne gydymo įstaigoje (kaip žinia, ten yra didesnė tikimybė sutikti …

Kokios vandens (vonios, baseino) procedūros, mankštos reikalingos, naudingos kūdikiui? nuo kada? Skaityti daugiau »

Kaip kovoti su nemiga?

Šiuo atveju yra labai svarbu darbo ir poilsio rėžimas. Nustatykite ribas, kada dirbate ir kada ilsitės. Vakare labai tiktų išgerti raminančios, atpalaiduojančios arbatytės Neuro -3, jos sudėtyje yra valerijono šaknų, todėl ji turi specifinį kvapą. Jeigu šis kvapas Jums nemalonus, pabandykine Neuro-2, į jos sudėtį įeina puikiai atpalaiduojanti melisa. Tokią arbatą galite gerti ir dienos …

Kaip kovoti su nemiga? Skaityti daugiau »

Kokia geriausia plaukų apsauga nuo karščio?

Ne paslaptis, jog dauguma pasaulio moterų naudoja įvarius plaukų formavimo prietaisus: 88% moterų kasdien naudoja plaukų džiovintuvus, 71% – tiesintuvus, o 64% – plaukų garbanojimo žnyples. Todėl suprantama, kad yra svarbi kuo efektyvesnė plaukų apsauga. Sveikiausias ir mažiausiai kenksmingas būdas apsaugoti plaukus – leisti jiems natūraliai išdžiūti, jų netiesinti ir nebanguoti, tačiau suprantama, jog tam …

Kokia geriausia plaukų apsauga nuo karščio? Skaityti daugiau »

Kaip sumažinti kojos skausmą? Man nustatė stuburo išvaržą.

Operuotis ar ne esant stuburo išvaržai gali Jums pasakyti tik gydytojas neurochirurgas. Standartiškai išvaržų sąlygojamo skausmo metu skiriami šie preparatai: – priešuždegiminiai vaistai tokie kaip: Arcoxia, Xefo, Celebrex, Diclac ir panašiai. Žinoma, efektas geresnis naudojant leidžiamą vaisto formą (ją turi ne visi čia išvardinti preperatai); – B grupės vitaminai (geriami ar leidžiami): Neurorubinas, Milgama ar …

Kaip sumažinti kojos skausmą? Man nustatė stuburo išvaržą. Skaityti daugiau »

Kur Vokietijoje geriausia žiūrėti futbolą?

Futbolas: Borussia Dortmund, FC Schalke 04 ir Bayern München beveik visuomet suteikia žiūrovams puikią futbolo atmosferą. Aš vienareikšmiškai teikiu pirmenybę  važiuoti į Dortmundą. Didžiausias stadionas, daugiausia pasaulyje stovimų vietų, visada puiki atmosfera ir dažniausiai geras futbolas. Bilietus paklausa yra didžiulė, todėl beveik beviltiška, kad pavyks jų gauti. Geriausia bilietų ieškoti internete, klubų tinklalapiuose.  Antroje kategorijoje mėgstu Hamburger SV ir Brėmeno …

Kur Vokietijoje geriausia žiūrėti futbolą? Skaityti daugiau »

Ar kaljanos rūkymas iš tiesų yra kenksmingas?

Vienas surūkytas kaljanas per dieną atitinka dešimt cigarečių. Tabake esantis nikotinas, kaip ir cigaretės sukelia sunkų priklausomybės poveikį. Naujausi BFR (Vokietijos Federalinis rizikos vertinimo institutas) tyrimai (rugsėjis 2013) rodo, kad: kaljano dūmų sudėtyje yra dideli kiekiai anglies monoksido, dervų, nikotino ir benzolio. Taip pat dūmuose randama arseno, chromo ir nikelio kancerogeninių metalo jonų, kurie sukelia …

Ar kaljanos rūkymas iš tiesų yra kenksmingas? Skaityti daugiau »

Kokį filmą verta pažiūrėti?

Rekomenduočiau peržiūrėti visus „Hario Poterio“ filmus, ypač jei skaitėte knygas ir jos patiko. Vakar kino teatre taip pat teko matyti filmą „Bėgantis labirintu“. Nors filmas pasirodė gan ilgas, tačiau buvo tikrai įdomus.  Taip pat gruodį kino teatre rodys trečią „Hobito“ dalį, o ją verta pamatyti vien dėl HFR 3D. Sėdėdamas kino salėje jautiesi lyg iš …

Kokį filmą verta pažiūrėti? Skaityti daugiau »

Kada patartumėte operuoti kojų kauliukus?

Kauliukų (kitaip vadinamoji „Halliux’ų“) operacija yra priskiriama prie ilgesį gyjimo laikotarpį užimančių operacijų. Kadangi operuojama pėda, vaikščiojant dar ilgai jaučiamas diskomfortas (iki 6 mėn), būtina nešioti laisvą, pėdas nespaudžiančią avalynę. Operuotis kuo anksčiau siūlyčiau vien dėl didelės tikimybės tai pačia problemai pasikartoti. Kuo ilgiau delsite ir kuo defektas bus didesnis, tuo  didesnė tikimybė, kad ilgalaikėje …

Kada patartumėte operuoti kojų kauliukus? Skaityti daugiau »

Kada tikrai reikia ryžtis anginos ir /ar adenoidų operacijai?

Įprastai tonzilės šalinamos kai: -pūlinga angina sergama 4 kartus per metus ar daugiau; -randamas padidintas antistreptolizino titras kraujyje (ASLO) -tonzilės padidėjusios tiek, kad liečiasi viena su kita ir trukdo ryti. Dėl adenoidų šalinimo sprendžiama kai: -kiekviena paprastutė sloga iššaukia stiprią pūlingą slogą; -vaikui sunku kvėpuoti, jis nuolatos kvėpuoja per burnytę, yra išsižiojęs, ramybėje girdimas šnopavimas; …

Kada tikrai reikia ryžtis anginos ir /ar adenoidų operacijai? Skaityti daugiau »