Atsakymas #1:
Visų pirma, reikia neužsikelti aukštos kartelės. Reikia sportuoti po truputį, o po to didinti fizinį krūvį. O norint motyvacijos, tai reikia reikia įsivaizduoti save su geresnėmis kūno formomis, su puikesne savijauta. Taip pat internete galima pasižiūrėti gražių merginų figūrų, kurios pavydėtinos, savaime pakils noras sportuoti :))
Atsakymas #2:
Laba diena, sakoma, kad sportuoti yra lengviausia suradus draugą ar draugę, kuri taip pat siekia numesti kelis kilogramus ir tapti sveikesniais 🙂 Jei nėra draugių, kurios prisidėtų sportuojant, internetiniai forumai puiki vieta, kurioje galima surasti bendraminčių sportuoti. Kasdien susirašinėjant palaikyti viena kitą ir taip pasiekti puikių rezultatų. Taip pat, įvairūs straipsniai apie žmones, kuriems pavyko numesti keletą kilogramų turėtų įkvėpti sportuoti.
Asta yra šio puslapio administratorė. Atsakymai į klausimus yra paremti ekspertinėmis žiniomis ar internete prieinama informacija.