Pradžia » Kaip kovoti su nemiga?

Kaip kovoti su nemiga?

Šiuo atveju yra labai svarbu darbo ir poilsio rėžimas. Nustatykite ribas, kada dirbate ir kada ilsitės. Vakare labai tiktų išgerti raminančios, atpalaiduojančios arbatytės Neuro -3, jos sudėtyje yra valerijono šaknų, todėl ji turi specifinį kvapą. Jeigu šis kvapas Jums nemalonus, pabandykine Neuro-2, į jos sudėtį įeina puikiai atpalaiduojanti melisa. Tokią arbatą galite gerti ir dienos metu.
Svarbiausia PAILSĖTI! Jeigu Jūs nepasirūpinsite savimi, darbas tikrai Jumis nepasirūpins!

Įvertinkite šį įrašą:

Vidutinis įvertinimas 0 / 5. Vertintojų: 0

Kol kas įvertinimų nėra.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *