Na manau, kad tokį maistą dažnai valgome ir mėgstame visi 🙂 Tai riebus, aliejuje kepamas maistas, prisotintas druskos, riebių padažų, pvz. Macdonald’s, KFC ir kituose greito maisto restoranuose gaminamas maistas. Taip pat į šį sąrašą patenka: čipsai, įvairūs užkandžiai prie alaus, pica, saldūs gazuoti gėrimai ir kt.
Iš esmės yra viena taisyklė: viską valgyti su saiku. Jei kartą per mėnesį paragausite tokio maisto tikrai nieko nenutiks, tačiau jei tai taps kasdienybe – bus pasekmės.
Asta yra šio puslapio administratorė. Atsakymai į klausimus yra paremti ekspertinėmis žiniomis ar internete prieinama informacija.