Kaip vengti alkoholio?

  • by

Paprasčiausias būdas išvengti alkoholio – tai jo nevartoti 🙂 
Bet reiktų pasitikslinti – kiekvienam yra skirtinga situacija. Jei tu esi priklausomas nuo alkoholio ir aplink tave tokie patys – jo išvengti neįmanoma. Jei tu esi jaunas ir dar jo net neragavęs – tai taisyklės labai paprastos, tiesiog nebūk tose vietose, kuriose vartojama. Jei esi priklausomas, tai paprastos taisyklės nepadės. Problemą reikia spręsti iš esmės. Sėkmei yra būtina esminė sąlyga – noras mesti gerti, bet ji nepakankama. Jei ši sąlyga išpildoma, tai reikia jau pradėti iš esmės dirbti sus savimi. Vienam išsikapstyti nelabai pavyks, yra daug būdų – Minesotos programa, psichoterapeutai, terapinės grupės, Anoniminiai Alkoholikai, maldos grupės, sektos, Šičko metodas, SOS metodas ir dar turbūt yra ir daugiau būdų. Lietuvoje yra keli forumai, kuriuose galima surasti daugiau info ir problemos brolių: http://www.ne-gerk.com/forumas/http://www.bukblaivus.lt/, yra labai geras lobynas rusų kalba: http://vesvalo.net/

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *