Pirmaisiais nėštumo mėnesiais skristi lėktuvu paprastai yra saugu, jei nėštumas vystosi normaliai ir nėra komplikacijų ar gydytojo nurodytų kontraindikacijų. Vis dėlto prieš kelionę verta pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad būtų įvertinta individuali rizika ir duotas konkretus leidimas skrydžiui.
Skrydžių saugumas pirmąjį nėštumo trimestrą
Pirmasis trimestras – laikotarpis nuo pastojimo iki 13-os savaitės. Daugelis moterų nerimauja dėl galimos radiacijos poveikio aukštyje ar slėgio pokyčių, tačiau pavieniai skrydžiai paprastai nekelia didelės rizikos. Oro linijų taisyklės dažniausiai leidžia skristi iki 36-os savaitės (vieno vaisiaus nėštumo atveju), tačiau pirmosiomis savaitėmis apribojimų beveik nėra, išskyrus atvejus, kai yra persileidimo grėsmė, kraujavimas ar kiti sutrikimai.
Dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai pirmąjį trimestrą
Pirmosiomis savaitėmis dažnas rytinis pykinimas, nuovargis ir padidėjęs jautrumas kvapams. Tai gali apsunkinti kelionę, ypač ilgesnius skrydžius. Pasiruošus lengvus užkandžius, geriant pakankamai vandens ir atsipalaidavus, šiuos simptomus galima sušvelninti. Jei pykinimas labai stiprus, verta aptarti su gydytoju galimybę vartoti saugius vaistus kelionės metu.
Persileidimo rizika ir kiti mitai
Nėra mokslinių įrodymų, kad pats skrydis padidina persileidimo riziką sveikoms moterims. Riziką gali kelti ne skrydis, o bendras kelionės stresas, ilgas sėdėjimas ar dehidratacija. Jei nėštumas rizikingas (pvz., buvę persileidimų, gimdos kaklelio nepakankamumas), gydytojas gali rekomenduoti vengti tolimų kelionių pirmąjį trimestrą.
Svarbiausios rekomendacijos prieš skrydį
Planuojant skrydį per pirmuosius nėštumo mėnesius, verta laikytis kelių paprastų, bet veiksmingų patarimų. Jie padės jaustis geriau ir sumažinti bet kokius galimus nepatogumus.
- Pasikonsultuokite su gydytoju: prieš kelionę apsilankykite pas akušerį, kad įvertintų jūsų būklę ir duotų leidimą skristi.
- Rinkitės patogius drabužius ir avalynę: vilkėkite laisvus, nevaržančius judesių rūbus ir patogią avalynę, kad išvengtumėte pabrinkimų.
- Gerkite daug vandens: salone oras sausas, todėl svarbu nuolat papildyti skysčių atsargas, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Užsisakykite tinkamą vietą: jei įmanoma, rinkitės vietą prie praėjimo, kad galėtumėte lengviau atsistoti ir pasivaikščioti, taip pat būti arčiau tualeto.
- Saugos diržą sekitės teisingai: jį užsekite žemiau pilvo, ant klubų, kad nesuspaustumėte augančios gimdos.
- Venkite sunkaus maisto: prieš skrydį ir jo metu valgykite lengvą, neaštrų maistą, kad nesukeltumėte pykinimo.
- Judesiai skrydžio metu: kelionės metu dažniau pajudinkite kojas, atsistokite, pasivaikščiokite, kad pagerintumėte kraujotaką ir sumažintumėte trombozės riziką.
Kada skristi nerekomenduojama?
Nors dauguma nėščiųjų gali saugiai skristi, yra situacijų, kai skrydžio reikėtų atsisakyti arba bent jau atidėti. Tai apima:
Grėsmingas persileidimas, stiprus kraujavimas, stiprūs pilvo skausmai. Taip pat jei diagnozuota negimdinis nėštumas ar kitos rimtos komplikacijos. Be to, jei kenčiate nuo sunkios anemijos, širdies ar kvėpavimo ligų, dėl kurių sumažėjęs deguonies kiekis aukštyje gali būti pavojingas. Visais šiais atvejais būtina gydytojo konsultacija.
Oro bendrovių taisyklės nėščiosioms
Kiekviena oro bendrovė turi savo taisykles, tačiau dauguma leidžia skristi iki 36-os nėštumo savaitės vieno vaisiaus atveju ir iki 32-os – dvynių ar daugiau. Pirmąjį trimestrą paprastai nereikalaujama jokios pažymos, tačiau jau nuo 28 savaitės gali prašyti gydytojo pažymos apie tinkamumą skristi. Prieš perkant bilietus visada patikrinkite konkrečios bendrovės taisykles.
Apibendrinimas
Taigi, ar galima per pirmuosius nėštumo mėnesius skristi lėktuvu? Daugeliu atvejų – taip, jei jaučiatės gerai ir gydytojas nemato kontraindikacijų. Svarbiausia – tinkamai pasiruošti, įsiklausyti į savo kūno signalus ir laikytis pagrindinių saugumo priemonių. O iškilus bent menkiausiai abejonei, visada geriau pasitarti su specialistu.